DOMINGO...

CONTAGEM REGRESSIVA...

Estamos em contagem regressiva para um novo ano e feliz em poder compartilhar um pouco do meu conhecimento com vocês, desejo-lhes que em 2012 possamos permanecer inteligentes, otimizando cada vez mais nosso tempo de forma eficaz trazendo benefícios ao nosso bem estar e a nossa família indiretamente.

O ano que se finda trás um momento especial para que possamos fazer um balanço do que nos vale a pena continuar e abandonar de vez, coisas e pessoas que nos pesam como fardos, durante o novo caminho que ainda temos que percorrer.

Paz e saúde serão importantes para que juntos possamos traçar novas metas e estas serem conquistadas com êxito, quebrar paradigmas e trabalhar a tolerância para vivermos mais e melhor,deixar de transferir e criar expectativas em terceiros, afinal de contas suas atitudes refletem diretamente no seu corpo e o resultado é dolorido porém, podemos evitar.

Portanto, afrouxe os cintos do pessimismo e curta mais as coisas simples da vida, talvez conseguirá encontrar a tua felicidade e esta pode estar ao seu lado, mas a cegueira da vaidade pode estar te impedindo de viver este momento...

Que venha 2012, até a próxima!

LUGAR VAZIO...

JÁ VIVIDO

JÁ AMADO

JÁ SOFRIDO!

LUGAR VAZIO...

SOLIDÃO DIA A DIA

ANO A ANO

POR HORAS

POR ALGUNS MOMENTOS

TER SEM TOCAR

AMAR SEM SENTIR

LUGAR VAZIO...

TOCAR SEM TER

OLHAR SEM VER

SENTIR E AMAR O VAZIO...

LUZ PRÓPRIA

EGOÍSTA

SAUDOSISTA

IRONIA DA VIDA

AMOR SEM UM AMOR

LUGAR VAZIO...

E... MAIS UMA VEZ VIVI

O MESMO MOMENTO

A MESMA HISTÓRIA

A MESMA SOLIDÃO...

A MESMA DOR

A SAUDADE DE QUEM NUNCA TIVE

OLHEI PARA O LADO

E LÁ ESTAVA...

O MESMO LUGAR VAZIO...

DOMINGO...

EU , VOCÊ  E  ELE

Estamos na reta final de mais um ano e como as provas finais nas escolas estão acabando, os filhos que não puderam frequentar as academias o ano todos resolvem invadir este espaço mágico de corpos sarados em busca de aceitação na sociedade, baseados num padrão nem sempre saudável e real, porém o que fazer? Quais os cuidados a serem tomados?

Primeiramente é muito positiva esta atitude, o adolescente que se interessa por atividade física, o preocupante são os exageros e como controlar a ansiedade lembrando que o tempo é curto demais para grandes resultados, portanto abaixo encontrará algumas dicas para que você fique atenta às ofertas e facilidades em chegar ao resultado colocando em risco a vida do seu filho, podendo deixar sequelas para o resto de suas vidas.

Não deprecie seu filho chamando-o de “aborrecente” temos que lembra-lo que ser é mais importante que ter e as atitudes precipitadas e tempestivas são comuns nesta fase, por isso quando houver o interesse em frequentar a academia acompanhe seu filho, conheça as instalações e o mais importante, quem ira orientá-lo, qual sua formação e experiência com esta faixa etária, ou seja, o professor.

Não acredite que em poucos meses seu filho possa dobrar de tamanho apresentando músculos aparentes, fique atenta a qualquer mudança brusca, nem sempre a academia e o professor sabem do que pode acontecer no percurso até chegar a sua casa. Verifique as mudanças de hábitos alimentares, amizades e aumento da agressividade.

Caso seu filho insista na utilização de suplementos alimentares, dê suporte a ele procurando orientação de uma nutricionista.

A vida do seu filho não tem preço!

Acompanhe e invista, ELE MERECE!

Bom treino e até a próxima!