29 novembro 2009

CULPA ZERO, quero ser FELIZ

barrinhas Pictures, Images and Photos

"Eu não sirvo de exemplo para nada, mas, se você quer saber se isso é possível, me ofereço como piloto de testes.. Sou a Miss Imperfeita, muito prazer. A imperfeita que faz tudo o que precisa fazer, como boa profissional, mãe, filha e mulher que também sou: trabalho todos os dias, ganho minha grana, vou ao supermercado, decido o cardápio das refeições, cuido dos filhos, marido (se tiver), telefono sempre para minha mãe, procuro minhas amigas, namoro, viajo, vou ao cinema, pago minhas contas, respondo a toneladas de e mails, faço revisões no dentista, mamografia, caminho meia hora diariamente, compro flores para casa, providencio os consertos domésticos e ainda faço as unhas e depilação!
E, entre uma coisa e outra, leio livros.
Portanto, sou ocupada, mas não uma workholic.
Por mais disciplinada e responsável que eu seja, aprendi duas coisinhas que operam milagres.
Primeiro: a dizer NÃO.
Segundo: a não sentir um pingo de culpa por dizer NÃO. Culpa por nada, aliás.
EXISTE A COCA ZERO,O FOME ZERO, O RECRUTA ZERO E PORQUE NÃO A CULPA ZERO? Inclua na sua lista a partir de hoje.
Quando você nasceu, nenhum profeta adentrou a sala da maternidade e lhe apontou o dedo dizendo que a partir daquele momento você seria modelo para os outros.
Seu pai e sua mãe, acredite, não tiveram essa expectativa: tudo o que desejaram é que você não chorasse muito durante as madrugadas e mamasse direitinho.
Você é, humildemente, uma mulher.
E, se não aprender a delegar, a priorizar e a se divertir, bye-bye vida interessante. Porque vida interessante não é ter a agenda lotada, não é ser sempre politicamente correta, não é topar qualquer projeto por dinheiro, não é atender a todos e criar para si a falsa impressão de ser indispensável. É ter tempo.
Tempo para fazer nada.
Tempo para fazer tudo.
Tempo para dançar sozinha na sala.
Tempo para bisbilhotar uma loja de discos.
Tempo para sumir dois dias com seu amor
Três dias.
Cinco dias!
Tempo para uma massagem.
Tempo para ver a novela.
Tempo para receber aquela sua amiga que é consultora de produtos de beleza.
Tempo para fazer um trabalho voluntário.
Tempo para procurar um abajur novo para seu quarto.
Tempo para conhecer outras pessoas.
Voltar a estudar.
Para engravidar.
Tempo para escrever um livro que você nem sabe se um dia será editado.
Tempo, principalmente, para descobrir que você pode ser perfeitamente organizada e profissional sem deixar de existir.
Porque nossa existência não é contabilizada por um relógio de ponto ou pela quantidade de memorandos virtuais que atolam nossa caixa postal.
Existir, a que será que se destina?
Destina-se a ter o tempo a favor, e não contra.
A mulher moderna anda muito antiga. Acredita que, se não for super, se não for mega, se não for uma executiva ISO 9000, não será bem avaliada. Está tentando provar não-sei-o-quê para não-sei-quem.
Precisa respeitar o mosaico de si mesma, privilegiar cada pedacinho de si.
Se o trabalho é um pedação de sua vida, ótimo!
Nada é mais elegante, charmoso e inteligente do que ser independente.
Mulher que se sustenta fica muito mais sexy e muito mais livre para ir e vir. Desde que lembre de separar alguns bons momentos da semana para usufruir essa independência, senão é escravidão, a mesma que nos mantinha trancafiadas em casa, espiando a vida pela janela.
Desacelerar tem um custo. Talvez seja preciso esquecer a bolsa Prada, o hotel decorado pelo Philippe Starck e o batom da M..A.C.
Mas, se você precisa vender a alma ao diabo para ter tudo isso, francamente, está precisando rever seus valores.
E descobrir que uma bolsa de palha, uma pousadinha rústica à beira-mar e o rosto lavado (ok, esqueça o rosto lavado) podem ser prazeres cinco estrelas e nos dar uma nova perspectiva sobre o que é, afinal, uma vida interessante"

Martha Medeiros - Jornalista e escritora
(revista jornal O GLOBO)
 

28 novembro 2009

27 NOVEMBRO - DIA NACIONAL DO COMBATE AO CANCÊR




Dia 27 de Novembro é o Dia Nacional de Combate ao Câncer e apesar de toda a pesquisa e avanços na área são estimados para o próximo ano cerca de 489.270 novos casos dessa doença.
O tipo de câncer de maior incidência será o câncer de pele não-melanoma (de bom prognóstico).
Na sequência estão os tumores de próstata, mama feminina, cólon e reto e pulmão.
Esta Estimativa é realizada pelo INCA (Instituto Nacional do Câncer).
Neste dia vale a pena relembrar que as ações de saúde com relação à prevenção são importantes para tentar diminuir os números de casos.
Mudanças nos hábitos tais como parar de fumar, reduzir a ingestão de bebidas alcoólicas, se proteger contra a radiação solar, praticar atividade física e se alimentar de forma equilibrada, aumentando o consumo de frutas, legumes e verduras e reduzindo o de gorduras podem evitar o aparecimento de tumores. Outra coisa importante que deve ser feita é a ida regular ao médico para ver se está tudo bem.
Nós, MULHERES costumamos fazer isso, mas os HOMENS, quem os convence?
ATENÇÃO MULHERES!!!
Vamos aconselhar nossos maridos, namorados, irmãos, amigos, pais, enfim HOMENS que nos cercam a darem uma passadinha vez por outra em um serviço de saúde para saber como anda a saúde desses meninos teimosos (de tanta insistência eles acabarão cedendo).
Enfim, o importante neste dia é fazer uma avaliação de como estamos cuidando da nossa casinha, qualquer pequena mudança em nossos hábitos é válida.
O importante é incorporar atitudes saudáveis aos poucos, sem neuras e quando percebemos já estamos fazendo o que é melhor para a nossa saúde.
O BRASIL todo abraçou esta causa e se vestiu de COR DE ROSA, na cidade de SÃO PAULO - a avenida Paulista, está enfeitada com 20 mil balões para marcar o Dia Nacional de Combate ao Câncer de Mama. Nesta quarta-feira entrou em vigor a Lei Federal 11.664/2008, que determina a realização gratuita de exame mamográfico para todas as mulheres a partir dos 40 anos na rede do SUS.
Para saber mais entrem no site do INCA, lá tem muitas informações, inclusive sobre prevenção.
Já dizia a vovó que: 
"PREVINIR É MELHOR QUE REMEDIAR".

BJKAS e até a próxima!!!


22 novembro 2009

PERFEITO



Passe alguns segundos olhando pra essa foto e
tente narrar o que seus olhos estão vendo...
CUIDADO!
Sua imaginação pode traduzir seus
 mais antigos e secretos
DESEJOS...

Me chame do que quiser




Se parece ingênuo que eu acredite nas pessoas,
que me chamem de tola.
Se parece impossível que eu queira ir onde ninguém conseguiu chegar,
que me chamem de pretensiosa.
Se parece ousado que eu queira o prazer todos os dias,
que me chamem de abusada.
Se parece insano que eu continue sonhando,
que me chamem de louca.
Só não me chamem de medrosa ou de injusta,
porque eu vou à luta com muita garra e muita vontade de acertar.
E foi lutando que eu perdi o medo de ser ridícula,
de ser enganada,
de ser mal entendida.
Perdi, na verdade, o medo de ser feliz.
No meu caminho até aqui, posso não ter agradado a todo mundo,
mas tomei muito cuidado para não pisar em ninguém.
Sendo assim, me chame do que quiser,
eu não ligo...
Porque eu só atendo mesmo quando chamam pelo meu nome,
que eu tenho o maior orgulho de carregar.
E só pra você não esquecer...
MEU NOME É LUCIANA

15 novembro 2009

APENAS DETALHES...

Quando resolvi fazer um BLOG, num momento íntimo entre minha alma e meu corpo, entre linhas portanto, não gostaria que este fosse um diario, mas um informativo sobre diversas coisas que gosto além de colocar em prática meu momento blogueira escrevendo sobre meu mundo cor de rosa, meus anseios, minhas frustrações enfim, escrever de qualquer assunto sobre algo ou alguém.
Mas...lendo uma revista de circulação nacional vi uma matéria sobre " BÁRBARA PAZ " e me lembrei com orgulho, de ter conhecido e de ter dado aula a ela numa academia de ginástica em SAMPA, onde sempre usava calças adidas e uma camisa do Brasil. Não posso me esquecer que seu jeito despojado é sua marca, seu cabelo sempre esteve e está .... digamos...a vontade! AHHHHH são recordações que talvez pra ela ou melhor, com certeza nem sabe quem sou eu, mas na minha vida todas as pessoas que passam e eu de alguma maneira fiz com que seus minutos se transformassem em horas prazerosas e isso na minha vida é inesquecível ! sim...tudo bem, foram só algumas horas e hoje vejo seu sucesso e como esta feliz...sua persistência a levou sorrir novamente, ela seguiu seu caminho e eu...neste tempo mudei de estado, de cidade mas continuo meu trabalho...

TRABALHO PRA VER VOCÊ SORRIR

até a próxima...

13 novembro 2009

UM POUCO DE HUMOR


TURISTA NO RIO DE JANEIRO







PAPAI DO CEU, PERDOE-ME MEUS PECADOS...



TUDO DE BOM!

SEXTA FEIRA É TUDOOOO!!!!!
Ta chegando o fim de semana...
Ta chegando o natal...
Ta chegando a hora de fazer NOVAS PROMESSAS,
deixar o VELHO e começar o NOVO!
ou talvez....
simplesmente RECOMEÇAR.
Deixar de besteira...pedir desculpas,
doar suas roupas usadas,
que a mais de 1 ano você não usa
e mandar arrumar o salto do seu sapato que destruiu
quando voltava daquela festa um pouco ALTERADA...
aliás, não precisa muito esforço pra deixar de ser LADY,
apenas duas taças é o suficiente,rsrsrrsr
O importante disso tudo é saber aproveitar os momentos...
dar rizadas com quem vale a pena,
oferecer um ombro pro seu amigo,
dar um abraço gostoso naquela pessoa que não esperava encontrar...
tomar um café na esquina,
almoçar com as amigas,
ter seu momento FUTIL,
tomar SOL e ver a revista "CARAS".
Virar a esquina e pisar no coco do cachorro...
XINGAR, fazer cara  feita,
mas....
LEMBRAR QUE VOCÊ CONSEGUE ADMINISTRAR
SUAS DIFICULDADES COM MUITO HUMOR...
PORQUE SOMOS FELIZES,
INDEPENDENTES E...
REALIZADAS.

Até a próxima!

08 novembro 2009

IDEAL PARA PASSAR HRS NO AEROPORTO



MALAS TRANSFORMERS


Um bom exemplo de produto transformer é a Suited Case,
um conjunto de quatro malas que vira sofá idealizado,
pelo holandês Erik de Nijs.
Durante uma viagem, as peças podem ser encaixadas
pra formar um sofá de dois lugares
que lembra o da sua sala de estar.





VOCÊ TEM CORAGEM?




Eu achei muito GLAMUROSO...mas....

NEWS

A Havaianas criou uma edição de 1.500
pares de chinelos pra Childhood Brasil,
uma organização que trabalha pela
proteção da infância contra o abuso



e a exploração sexual.
As sandálias são parte do circuito
de eventos Vintage promovidos
pela Childhood.
Parte delas será dada como presente
aos participantes do Baile Vintage Childhood,
 no dia 17nov, e outra vendida na Exposição
de Moda Vintage, que acontece no
9º andar do Iguatemi SP de 18 a 25nov.
A quem interessar, cada par custará R$ 30,00.

01 novembro 2009

A CÁPSULA DA FELICIDADE


...então!
foi assim que aconteceu,
simples e rápido!
O mundo girava lá fora e por algumas horas
ficamos dentro de um (sonho) a parte,
conclui...que tão perfeita estas horas
só poderia estar dentro de uma cápsula
taí, a cápsula da felicidade,
rsrsrrsrsrrsr
olhava pra ti ainda não acreditando
...e a recíproca era verdadeira...
o sorriso estava estampado
o frio na barriga,
que a anos não sentia,
veio como uma faca cravada na ansiedade
e acompanhada da incerteza do desconhecido.
Deixamos que aquelas horas se tornassem
inesquecíveis...
nossos corpos falavam o que nossos lábios
estavam cansados de dizer
pra outras pessoas que insistem
em não querer escutar.
mas o tempo foi passando...
e aquelas horas tinham seus minutos
avisando a cada segundo
que o sonho iria terminar,
Mais uma vez me vi sozinha...
mas feliz e convencida de que a felicidade
é feita de momentos,
e hoje este momento foi meu!
vivi o que a anos não vivia,
o desejo foi egoísta,
tomou conta destas horas
sem ao menos perguntar se era só
o que gostaria sentir,
ainda bem,
já estava cansada de sempre ter que
decidir as coisas...
ele foi sábio,
afinal de contas
dependendo do momento
o que mais é valioso que o desejo?
dentro destas e outras,
conclui que:
NA VIDA não se pode estar feliz o tempo todo
A FELICIDADE esta nos momentos,
portanto,
durante estas valiosas horas,
VIVA INTENSAMENTE.
...ou então
nunca vai viajar na
CÁPSULA DA FELICIDADE.

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